焦らずにボールを受けよう①

こんにちは！　

試合中にボールを受けても

すぐに奪われてしまう

そんな悩み持っていませんか？

実はあることをするだけで

その悩みを解決できます。

それは

ボールの移動中に

まわりを確認すること

です。

ボールの移動中に相手の位置を確認し

ファーストタッチで

相手と反対方向に逃げる

これが一連の流れになります。

図のように相手から逃げるように

トラップをしましょう！

プロの試合を見ていても

ほとんどの選手がボールの移動中に

首を振って確認しています。

ボールから一瞬でも目を離すのは

実はとても難しいです。

だからこの練習は

ボールから目を離さずに

しっかりトラップができてから

取り組みましょう！

練習の仕方は

普通の対面パスのボールの移動中に

首をまわりを確認するだけです。

慣れてきたら

ファーストタッチで移動することにも

取り組んでいきましょう！