こんにちは！ 今日は以前紹介した「リフティング」の 練習方法を紹介します！ 以前のリフティングのページはこちら！ https://soccermamadvice.hatenablog.com/entry/2022/03/26/123639?_ga=2.68958675.371366353.1648192864-1989859306.1648192864 小学生な…

こんにちは！ チームには必ずと言っていいほど スピード自慢の選手がいます。 その相手にドリブルをされると どうしても スピードで抜かれてしまう こんな悩みをもっている子どもは 多いと思います。 だからといってあきらめていては そこに成長はありません…

こんにちは！ サッカーが上手な人には 「特別な練習方法」がある 「特別な指導者」がいる こう思っていませんか？ この考えは 正しくありません 練習で大事なもの それは 「意識」 です。 例えば パスの練習なら ・狙ったところにボールを蹴れたか ・パスの…

こんにちは！ 今日は 1人でもできる！ パスやトラップの練習方法 をご紹介します！ ズバリそれは・・・ 壁当て です。 ただ壁に向かって ボールを蹴るのではなく 「ねらい」を決めて 蹴るのです。 壁にもいろいろな形があります。 平らな部分に当てると ボー…

こんにちは！ 運動後のゴールデンタイムはご存じでしょうか？ 運動後のゴールデンタイム それは 運動後30分以内 のことです。 運動後30分以内に エネルギー源となる糖質 筋肉となるたんぱく質 これら補給することで 疲労回復や筋肉の修復を 効率的に行うこと…

こんにちは！ タイトルを見て、 ？？？ となった人は多いのではないでしょうか。 広いコートでパスコースを探すのは とても難しい です。 パスコースを見つけられずに ボールをうばわれてしまう 味方からどこでボールを 受ければいいのかわからない こういっ…

こんにちは！ 子どもたちにとってのサッカーの１つの山 それは ヘディング です。 子どもたちにとって ボールを顔の近くで扱うことは とても こわいこと だと思います。 私もヘディングで失敗して顔面に当たって 大泣きした経験があります… しかもそういう時…

こんにちは！ 子どもの試合を見ていて ボールを遠くに飛ばせない シュートしてもキーパーに止められてしまう このようなお悩みありませんか？ 子どもがゴールを決めて喜んでいる 誰もが見たい景色だと思います。 ボールを蹴るの前にまず リフティングの練習…

こんにちは！ 子どもがサッカーをはじめたけど 何から練習すればいいかわからない 遠くにボールを蹴れない、 ボールを上手に飛ばせない このような悩みを持っていませんか？ この悩みを一気に解決してくれるのが リフティング です。 リフティングとは ボー…

初めまして！ 突然ですが皆さん、サッカー楽しんでますか？ 私は中学時代はチームの中心選手でしたが、 高校に入ると試合に出場することができず、 次第にサッカーを楽しめなくなっていました。 トラップミスやパスミスが多い、 ボールを受けてもすぐにとら…